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간암 치료 중에 항암치료가 있습니다. 하지만 대부분의 환자들이 부작용에 힘들어하는데요. 간암 항암치료는 왜 부작용이 생기는지 알아보고 그에 따른 완화법도 함께 소개해 드리겠습니다. 간단한 추천 식단도 함께 들어있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 모든 병에는 이겨내고자 하는 마음가짐이 무척 중요합니다. 항암치료 후 관리 포인트까지 확인해 보세요.
간암 항암치료, 왜 부작용이 생길까?
항암치료는 암세포를 공격하는 동시에 정상 세포에도 영향을 줍니다.
때문에 부작용이 발생하게 됩니다.
특히 간은 해독기관으로 항암제 대사 과정에 직접 관여하기 때문에
간암환자는 간 기능 저하로 인한 피로감, 구토, 식욕부진, 면역력 저하 등을 겪게 됩니다.
간암 항암치료 주요 부작용과 완화법
1. 심한 피로감
원인: 간 기능 저하, 혈구 수 감소, 영양결핍
완화법
- 충분한 수면(하루 8시간 이상)
- 가벼운 스트레칭 및 산책
- 철분, 단백질 식단 유지(예: 두부, 달걀, 살코기)
- 카페인 대신 미지근한 보리차나 물 자주 마시기
2. 식욕저하 및 구토
원인: 항암제의 위장 자극, 미각 변화
완화법
- 하루 3끼 대신 소량씩 5~6회 나눠 식사
- 기름진 음식보다 담백한 죽, 삶은 채소, 과일
- 식사 전후로 물을 많이 마시지 않기
- 생강차, 매실차 등 구토 완화에 도움 되는 음료 섭취
TIP: 냄새에 민감해질 경우 환기기 잘 되는 곳에서 식사하기
3. 탈모 및 피부 트러블
원인: 모낭세포 파괴, 면역 저하
완화법
- 두비 마사지보다는 부드러운 빗질
- 자극 없는 천연 샴푸 사용
- 외출 시 자외선 차단 모자, 선크림 필수
- 피부는 보습 중심으로 관리
4. 면역력 저하
원인: 백혈구 감소, 간 해독기능 저하
완화법
- 익힌 음식 위주로 섭취(회나 날음식 금지)
- 외출 후 손 씻기, 마스크 착용
- 유산균, 비타민C, 아연 보충
- 환자 전용 균형 영양식 제품 활용
5. 변비 혹은 설사
원인: 항암제의 장점막 손상
완화법
- 변비 시 수분 섭취+ 섬유질 음식(고구마, 배추, 사과)
- 설사 시 유제품 제한, 미음이나 죽으로 식단 조정
- 꾸준한 가벼운 걷기 운동
간암 항암치료 중 추천 식단
| 식사구분 | 권장음식 | 피해야 할 음식 |
| 아침 | 흰죽, 삶은 달걀, 바나나 | 카페인 음료, 튀김류 |
| 점심 | 닭가슴살, 채소무침, 현미밥 | 짠 음식, 가공식품 |
| 저녁 | 두부조림, 브로콜리, 단호박 | 술, 자극적인 양념 |
| 간식 | 요거트, 삶은 고구마 | 과자, 탄산음료 |
항암치료를 받고 있다면 식단을 개선하는 것도 부작용을 줄이는 방법이 됩니다.
아침은 간단히 삶은 달걀과 바나나를 섭취하세요.
시간이 된다면 흰 죽을 만들어 먹는 것도 좋습니다.
점심에는 닭가슴살과 채소무침 현미밥을 위주로 먹고
저녁은 두부조림과 브로콜리, 단호박을 곁들인다면 부작용을 완화하는데 도움이 됩니다.
조금씩 나눠먹는 습관을 들이세요.
마음관리도 치료의 일부다
항암치료는 육체적 고통뿐 아니라 정신적 피로도 큽니다.
마음 챙김 명상, 음악치료, 가벼운 산책은 불안 완화에 도움이 됩니다.
가족과 친구의 정서적 지지도 큰 치료 효과를 줍니다.
부작용은 일시적인 과정일 뿐, 꾸준한 관리로 충분히 극복 가능합니다.
꼭 알아두세요. 항암치료 후 관리 포인트
정기적인 혈액검사로 간 기능 확인
무리한 운동 금지, 충분한 휴식
간에 부담을 주는 보조제나 약물 자가복용 금지
이상 증상 시 주치의와 즉시 상담
이상으로 간암 항암치료 부작용 완화법에 대해 알아보았습니다.
식단 변경만으로 부작용이 완화된다면 안 할 이유가 없겠죠?
긴 싸움인 만큼 마음관리도 잘하시기 바랍니다.